Renate Schwarber

Im Zentrum meiner Arbeit steht die Yoga-Therapie in der 1:1-Begleitung. Ich begleite Menschen mit einer individuell abgestimmten Praxis, die sich an ihrer persönlichen Situation, ihren Möglichkeiten und ihrem Weg orientiert.

Ich bin in Biel geboren und aufgewachsen und lebe seit 1980 in Winterthur. In meiner Freizeit bin ich gerne in der Natur unterwegs und schätze ihre Ruhe und Schönheit. Auch interessiere ich mich für Kunst und vertiefe mich in Fachliteratur über Yoga. Zeit mit Familie und Freunden ist mir besonders wichtig.

Meine Reiselust hat mich in viele Länder geführt – besonders nach Indien, wo ich immer wieder unterwegs war. Die Begegnung mit anderen Kulturen und die spirituelle Tiefe Indiens haben mich als Mensch nachhaltig geprägt.

Mein Yoga-Weg begann 1980 aus Neugier. Bereits nach der ersten Stunde spürte ich eine tiefe Entspannung und wusste, dass mich Yoga weiter begleiten würde.

Nach einer längeren Pause fand ich 1995 zurück zur Praxis. Schon bald zeigten sich Veränderungen – körperlich fühlte ich mich vitaler und stabiler. Noch bedeutsamer war jedoch die innere Entwicklung. Yoga unterstützte mich dabei, bewusster und aufmerksamer zu leben und eine grössere Gelassenheit zu entwickeln. Später erweiterte auch Ayurveda meinen Blick auf Gesundheit und Zusammenhänge.

Im Jahr 2008 entschied ich mich, mein Verständnis weiter zu vertiefen, und absolvierte am Schweizerischen Yogazentrum in Biel die vierjährige Ausbildung zur dipl. Yogalehrerin YCH/EYU. Während dieser Zeit begann ich bereits mit dem Unterrichten von Gruppen; ab 2013 kam der Einzelunterricht hinzu. 2014 gründete ich Yoga Mandira.

Ein entscheidender Schritt auf meinem Weg war die mehrjährige Ausbildung in Yoga-Therapie bei Dr. Kaustubha Desikachar, die ich 2022 abgeschlossen habe.

Darauf aufbauend absolvierte ich 2023 die Ausbildung zur Viniyoga Prāṇāyāma-Lehrerin. Aktuell vertiefe ich mein Verständnis durch die Weiterbildung Viniyoga Psychology Training bei Dr. Kaustubha Desikachar. Diese Weiterbildung beschäftigt sich mit den Yoga-Sūtra von Patañjali und dem Verständnis des Geistes – wie Gedanken und innere Muster unser Handeln und Erleben prägen. Sie ergänzt und vertieft meine Arbeit in der Yoga-Therapie.