Vielleicht befindest du dich gerade in einer Phase, in der dein Körper oder dein Leben nach einer neuen Ausrichtung verlangt. Beschwerden, Erschöpfung, innere Unruhe oder Veränderungen können ein Anlass sein, bewusster mit dir selbst in Kontakt zu kommen.

In der Yoga-Therapie entsteht ein Raum, in dem du dich wieder bewusster wahrnehmen kannst. Gemeinsam entwickeln wir eine Praxis, die zu deiner persönlichen Situation, deinen Möglichkeiten und deinen Bedürfnissen passt.

Die Viniyoga-Tradition prägt meine Arbeit. Sie beruht auf dem Verständnis, dass jeder Mensch einzigartig ist und die Yogapraxis dem Menschen angepasst wird. Auch ähnliche Beschwerden zeigen sich bei jedem Menschen anders. Deshalb entwickelt sich die Praxis aus deiner persönlichen Situation heraus und kann sich mit dir weiterentwickeln.

Meine langjährige Erfahrung mit Yoga, Yoga-Therapie und Yoga-Psychologie fliesst in jede Begleitung ein.

Wenn du dich in einer Phase von Veränderung oder Neuorientierung befindest, kann die Yoga-Therapie dich dabei unterstützen, bewusster mit dir selbst in Kontakt zu kommen und deinen eigenen Weg weiterzugehen.

Weitere Informationen zur Yoga-Therapie.

Neben der Yoga-Therapie begleite ich auch Menschen, die Yoga als persönliche Praxis vertiefen möchten – mit Yoga individuell.

Kontakt

Gerne kannst du mir kurz dein Anliegen mitteilen.
Du darfst dich auch melden, wenn du noch unsicher bist.

📞 078 842 83 17
📧 info@yoga-mandira.ch

Ich melde mich in der Regel innerhalb von 1–2 Tagen.