Raum für Yoga-Therapie – individuell und achtsam begleitet
Vielleicht bist du gerade in einer Phase, in der vieles zu viel ist. Stress, Erschöpfung, körperliche Spannungen oder innere Unruhe können sich bemerkbar machen – manchmal leise, manchmal sehr deutlich.
Hier darfst du dir Zeit nehmen. Zeit, wieder bei dir selbst anzukommen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und Schritt für Schritt mehr Ruhe und Stabilität zu finden.

Yoga-Therapie – individuell und achtsam begleitet
In meiner Arbeit steht deine persönliche Situation im Mittelpunkt.
Die Yoga-Therapie im Sinne des Viniyoga versteht Yoga als einen Weg, der sich an den Menschen anpasst – nicht umgekehrt.
In der Einzelbegleitung entwickeln wir eine Praxis, die dich im Alltag unterstützt und dich wieder in Kontakt mit deinen eigenen Ressourcen bringt.

Für Menschen in Veränderungsphasen
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich Unterstützung wünschen bei Stress, Erschöpfung, körperlichen Beschwerden oder in Zeiten von Neuorientierung.

Weiterführend
Wenn du mehr über meine Arbeit erfahren möchtest, findest du hier weitere Informationen zur Yoga-Therapie und zum Ablauf der Begleitung.

Kontakt
Ich freue mich auf deine Nachricht.
Du erreichst mich telefonisch oder per E-Mail.
📞 078 842 83 17
📧 info@yoga-mandira.ch
Termin nach Vereinbarung.

Du kannst mir bei deiner Anfrage kurz dein Anliegen mitteilen.
Ich melde mich in der Regel innerhalb von 1–2 Tagen bei dir zurück.